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復習過程中如何抵制手機誘惑?這4種方法要知道!

  摘要:手機可以說是我們考研路上最大的絆腳石。美其名曰方便查找資料,但其實更多的是分散我們的注意力,浪費學習時間。那么,到底該如何抵制手機的誘惑呢?

  幫幫在這里為大家分享4種方法,希望對大家的復習有所幫助。

  1.卸載軟件

  相信大多數同學手機界面都有游戲軟件,或者各大小說閱讀器、短視頻APP。

  既然已經開始考研復習,那么這些軟件就應該卸載了。僅保留維持我們日常生活必需的軟件即可,讓手機清清爽爽陪伴我們前往圖書館。

  如果真的是學習有需要,那就卸載所有和娛樂有關的軟件,只留看考研課程的軟件。

  2.手機上鎖

  很多手機會自帶學生模式、青少年模式或省電模式,設置能夠開啟的軟件并限制使用的時間,可以幫助監督自制力不足的我們。

  還有一些專門的學習管理軟件也可以試試,有助于高效時間管理,提高學習效率。

  如果自制力不夠,借助手機功能或是一些軟件控制手機使用時間,也是可取的。

  3.使用老年機

  這種方法應該是普遍認可的,有很多同學也的確是這樣做的。

  這樣做可以讓我們不刷微信、不刷微博、遠離游戲,強制戒除網癮。

  有些同學可能擔心這樣會影響別人有事聯系自己,微信、微博給自己發消息看不到。這些都是借口!真的有緊急或重要的事情都會電話聯系。

  4.遠離手機

  不得不承認,有些同學,苦于缺乏自制力,就連老年機的貪吃蛇都可以玩上一下午。這時唯一的辦法可能就是遠離手機了。

  遠離手機也是分情況的,大致有3種情況:

 ?、俜旁谧粤暿彝饷婀褡永镦i上或裝進書包里;

 ?、诹硪活愂欠旁趧e人那里;

 ?、凼謾C關機、切斷網絡、或不帶手機。

  無論是物理隔離,還是依靠人為屏障,都是強制性讓自己接觸不到來自手機的誘惑。

  雖說手機在學習過程中的確會發揮作用,但還是要抵制手機的誘惑,畢竟我們的自制力大家心里都有數。

  抵制手機誘惑,如果自己的自制力力不夠,適當借助外力也是可以的。要清楚,所做的一切努力都說是為了認真復習,成功上岸。

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